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一.请问如何预约心理咨询?

1、请拨打心理咨询机构的预约电话029-88219458

2、添加我们心理咨询的客服QQ  2767155362

3. 添加我们心理咨询师助理的微信17791715590

3、在网站上留下您的联系方式,由我们的心理咨询机构工作人员电话回复进行确认。


二.心理咨询是不是就是聊聊天?

很多人会以为:心理咨询只是一种聊天而已,充其量加上所谓的情绪宣泄。事实上恰恰相反,心理咨询是一种相当复杂,有雄厚学理根据,以及众多专业技巧的学问。在谈话咨询中,表面似乎只是聊天,但是每句话,都是咨询师利用多年的专业经验精心设计...


三.什么是心理咨询?

心理咨询是运用有关心理科学的理论和方法,通过解除咨询对象的心理问题,来维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程称为心理咨询。心理咨询包括心理测验、心理诊断、心理咨询、心理治疗、心理保健、目的是使人健康。


四.心理问题很普遍吗?

  是的。

  有"心理问题"的人可以一面接受治疗、一面继续过正常的生活。至于那些必须接受"心理疾病治疗"的人就往往得离开正常生活。他们在医院、疗养院或其他机构里接受照顾。

  心理疾病患者大约占用了美国全部医院病床的一半。他们比癌症、心脏病及小儿麻痹症患者的总和还多,可以说这种病是美国最大的卫生问题。

  然而,并非所有的心理疾病患者都住在医院里。有很多还在穿越马路,想不靠医治的帮助而能过正常生活。这种人继续保留着他们的问题。在许多情况下,他们都会体验到这种问题的存在。

  在中国,因为人们对心理问题的认识度不高,缺乏可靠的统计数字,但以职业心理治疗师和咨询师的实践经验来看,中国人的心理问题亦相当普遍。由于观念和客观条件所限,相当多的人在忍受着低水平的心理健康生活,包括许多"成功人士"。


五.选择药物治疗还是"谈话"治疗?

  在一些情况下,药物确实能够起效,但也并非万能。

  药物治疗通常都有副作用。例如抗抑郁药物有可能造成患者精神兴奋失调,口干、心慌、多话等症状,严重的甚至可能引起躁狂发作。抗焦虑药物可能引发思维迟缓、思维模糊、精神兴奋下降等症状。还有些药物会刺激胃,或对心、肾等脏器有毒性。

  某些心理问题会伴随神经递质异常。如抑郁症通常会有5-羟色胺、去甲肾上激素、多巴胺等神经递质失衡。但医学分析并不清楚究竟是抑郁导致了神经递质失衡,还是神经递质失衡导致了抑郁。另一方面,大量的谈话疗法和患者主观精神与行为努力的有效性,更倾向于表明心因性的影响是根本原因。

  许多心理问题不是药物治疗能够解决的,如面临人生选择的困境,人格障碍,强迫症等等。此外,药物也不可能帮助来访者人格完善和自我成长。

  "谈话"疗法也有其局限性,对于重性精神病人来说,常常无法"谈话",对于躁狂症的病人一般也是采用药物疗法。


六.心理咨询的范围是什么?

心理障碍几乎是人人都可能遇到,如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调,一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等,这些由于现实问题所引起的情绪障碍,成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节,假如通过这些调节方法仍无效果时,就需要找心理咨询医生寻求帮助。

此外,心理咨询也适用于神经症,包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等,还适用于心理生理障碍(即心身疾病)、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力发育异常等。


七.什么人需要心理咨询?

1.精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;这类咨询叫做发展心理咨询。

2.精神正常,但心理健康水平低,产生心理障碍导致无法正常的学习、生活、工作并请求帮助的人;

3.特殊对象,即临床治愈的或者潜伏期的精神疾病患者。


八.什么人必须接受心理咨询?

情绪低落或情绪不稳,时间超过三周未缓解;

长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性改变;

人际关系出现严重问题;

自觉工作压力过大;

长期失眠;

遭遇重大生活挫折;

长期家庭纠纷;

儿童学习困难


九.怎么样判定自己需要心理咨询?

表现"心理需要帮助"的讯号总不是明显的,而且又随各人而不同。然而一般说来,它以个人总是存在的不满足感显示出来。这种讯号可能是事情总不对劲的感觉。可能是个人不能从任何事(不论是一种感情、一件工作或一种喜好)得到享乐的现象。他也可能是一种不断压迫人的做人失败的感觉。这种感觉来自对环境或对别人的关系。例如:

  一个女人徘徊于前男友和现男友之间无法抉择,以至夜不能寐;

  某人总是无端地怀疑妻子不忠,毫无事实基础,却不能自拔;

  某人发现与丈夫无法沟通,倍感冷漠,几欲自杀,却不知应否解除婚姻;

  某人经各方检查,身体无病,工作中却会感到头痛;

  某人走路时常强迫地数着人行道上的红砖;

  某人经常感到自卑,生活无意义等等。

心理问题讯号有各种各样,不胜枚举。基本上,这种讯号的表现是种意识得到的、慢性的自我不满足感。一个人能够承认这个感觉,才会准备去看心理咨询师


十.一次咨询需要多长时间?

心理咨询分为短期,中期和长期,可以持续两周到几个月之久,

个体的、谈话形式的治疗,时间一般是每次50分钟。首次访谈,有的咨询师会将时间设置得长一些,以便更完整地收集信息。非谈话形式的咨询和治疗,比如暴露疗法,可能会根据特殊的要求进行不同的时间设定。家庭治疗、夫妻治疗、团体治疗等,也会有其特定的时间规定。


十一.心理咨询怎么收费?收费为什么这么贵?

目前国内的收费标准在,300-1000之间,根据咨询师的资质收费标准不等。

心理咨询中的收费是一个很重要的设置,弗洛伊德就说过,不收费的心理治疗对患者的治疗无益。当然,心理咨询师要靠心理咨询这个专业饭碗来养家糊口,但不仅仅如此,收费对于来访者也是一个很有益的过程,

心理咨询是一个双向的过程,不可能心理咨询师一个人努力就能帮助来访者,来访者必须自己有改变和解决的意愿,不然咨询就是徒劳。来访者愿意付费最基本的说明来访者可以重视这个过程;收费可以提高问题解决效率;有利于咨询的持续进行;咨询收费对于咨询师在咨询中的专业度投入也是一个保障;明确咨访关系。


十二.我还是很犹豫,不敢去做咨询,怎么办?


在中国,心理学市场非常不成熟,其中最大的障碍莫过于人们理念的不成熟。很多人认为有病的人才去做心理咨询,有问题的才会去做心理咨询,很多人有心去做咨询,但是难以战胜自己心中的羞耻感;也有很多人认为钱花在这里是不值得的。

不管怎么样,随着时间推移、理念的改善,人们会逐渐接受这它,因为在越发文明的网络社会,人们的需求必将如同马斯洛的需求层次理论一样,逐渐从生理、安全的层次走向更高更深刻的层次。

作为这个行业的先行者,我们有时间和耐心在这里等你。


十三.心理咨询的方法有哪些?.

包括认知疗法、精神分析疗法,行为疗法、暗示疗法、生物反馈疗法、催眠疗法、析梦等。必要时配合药物、理疗、等多种治疗方法。


十四.到底几次咨询可以解决我的问题?

心理咨询根据流派和咨询目标等的不同,对于次数的要求也非常不同。长程的心理治疗可以长达数年,短程的心理治疗可能就只有几次。

大体来说,咨询可能可以帮来访者起到支持作用、从某种情绪或不适应的状态中恢复的作用、帮助问题解决、帮助来访者获得自我觉察的能力、发展出新的生活方式、人格的改变和自我的成长等。这些治疗的作用是有层次的。


十五.心理咨询会保密吗?

是的,心理咨询的工作原则就是要为来访者保密,正式咨询前会签保密协议。


十六.我能在咨询以外的时间跟心理咨询师联系吗,如打电话、传呼?

最好不要,因为心理分析很大一部分的工作是厘清与摆脱各种各样的关系投射上,这就要求咨询师必须保持一个与来访者一切人际关系抽离的超然地位。


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